再不容易也要养成的生活习惯 可能改变你的整个人生

都知道养成一个习惯特别难，尤其是明明知道这个习惯能让自己变得更好时，往往都不能坚持到底，更别说五个习惯了，该如何去养成呢？可你要知道，越难说明，对你的好处就会越大，尤其是下面几个习惯。和常识网一起来看看吧。

保持兴趣---就会让你动力不断

看似这个习惯特别简单，但是要想坚持到底的话，确实需要费一番功夫，特别是从心态上你要说服自己，不然的话很有可能就会半途而废。从这个习惯可以让你动力不断，无论面对什么样的事情，都会让你激情满满冲劲十足。所以你要找好自己的兴趣所在，并能及时的从现实中找到跟自己兴趣相匹配的点，这样你就可以时刻保持兴趣，不让自己有任何放弃的念头，那你通往成功的道路就会变得更加平坦和顺利了！

早睡早起---可以保证你的体力

身体是革命的本钱，相信大家对这样的话已经不再陌生了吧！但是如何才能保证你的本钱呢？最简单高效的方法就是早睡早起，只有自己的体力得到了保障，做事情才会有更多的机会！可是好多人都不这么做，现在这个快节奏的生活状态，要么是晚睡晚起，要么是晚睡早起，始终都没有让自己的体力得到保证，那你还有什么本钱去实现革命的成功呢？这是不是一个笑谈呢？

看书创作---确保自己不痴呆

说来大家可能不相信，不看书，不创作，就会痴呆吗？其实人的大脑就像是台机器，如果永远都不运作的话，就一定会生锈变的迟缓。相信大家也都听过无数遍这样的道理了吧，所以在这里奉劝大家，要有看书创作的习惯，这确实能避免痴呆！但是我们看书要看对自己有用的书，创作要去创作哪些对自己有利的文章。当你养成了这个习惯后，就会发现世界的美妙和你的伟大了！你说这样的习惯，你还有什么理由不养成呢？

与人沟通---可以提升自己的情商

再也没有比与人打交道更能提高自己情商的事情了，好多人与人沟通是为了人际交往的某个目的，所以才会觉得人际交往变得复杂不堪。其实人与人之间的沟通，是情商之间的切磋，不存在谁好谁坏。如果你非得去较真，就真的会让人际交往变得复杂，很难获得你想要的结果。要善于与人沟通，并养成一种习惯，这样你的情商将会得到大幅度的提升。这样能给你带来美好结果的习惯，相信你是不会拒绝的吧？

反思冷静---让自己了解的更多

只有自己了解真相了解得更多，才更有利于自己的分析和判断。所以，一定要养成反思冷静的习惯，只有这样子，你才能对真相有更多的了解。那么，当你遇到困难与阻碍的时候，就不能再随随便便的情绪化，甚至跟别人闹别扭了。这些行为都会影响你的冷静与反思，甚至会让你遭遇更坏的结果。所以要想养成这个习惯，就一定先要控制好自己的情绪，以及处理好别人对自己的看法和态度。这样这个习惯，就不能养成了！

看新闻的习惯

新闻真实，时效性强。国际事实，国内大事，政治经济，文化动态，娱乐资讯，内容广泛，保罗万象。只要你每天能坚持看新闻，坐在家里，就可日行八万里，遥知天下事。这既可以丰富你的知识，也能引发你思考国家、社会、生活等种种问题。

新闻有央视新闻和各个省市电台的新闻，你可以看央视的整点新闻，了解国内外大事，也可看自己所在省市的新闻，知晓近期的大小事件。每天要保持至少半小时的新闻量，看的时候要认真专注，不刷微信，不玩微博，不打游戏。最好能准备个笔记本，把一些有用的新闻随手记下来，做好资料积累。

锻炼的习惯

身体是革命的本钱，有好身体才能有精力去工作。如果像林黛玉那样病怏怏的，即使有满腹的抱负，惊天的伟才，也是力不从来，愁眉不展，唉声叹息。所以，养成锻炼的习惯，保持身体的健康就尤为重要。

在这个提倡全民健身的时代，应该把锻炼当成每天的必修课，无论是健康者，还是非健康者，都需要每天锻炼至少半小时。这能减轻你身体的疲劳，使你保持旺盛的精力，还能减轻慢性病患者的病痛，预防三高等疾病的发生。别说自己没时间，早起半小时，少刷点微信，少看一集电视剧，锻炼的时间就有了。

喝茶的习惯

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等，能够起到保健和药理作用。喝茶有益身心健康，有助于延缓衰老，抑制心血管疾病，有醒脑提神和利尿解乏之功效。所以，无论是工作中，还是在家时，都要养成喝茶的好习惯。它既是一种不可或缺的饮品，也体现了一个人的生活情趣和品味。

与好朋友聊天的习惯

聊天既可以传递好的生活经验和心灵体会，也可以纾解内心的不安和忧郁，还可以增进朋友同事间的友情。所以，要经常与朋友聊天，聊工作、学习、生活，取他人之长，补己之短。聊天时要推心置腹，不隐瞒自己的观点，还有敢于指出好友的不足，督促其改正。良言一句三冬暖，只要你说真话，动真情，对方会理解并接受你的建议和意见的。

“习惯是在习惯中养成的。”这些习惯看起来很多，但都是举手之劳的小事，关键是能否持之以恒。许多人制定远大的目标，发誓要减肥，要学习，要锻炼，要出人头地，可是雷声大雨点小，坚持不了几天，就喊苦受累，偃旗息鼓了。

你的不成功，不在于你不努力，而在于你努力的不够，在于你没有坚持。心中有目标，坚持做下去，并形成好习惯，既会身心收益，也会一步一步地接近成功的。