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如何才能够增强肺功能

如何才能够增强肺功能

1、全面增强体质，坚持锻炼身体

每天锻炼半小时左右，也可隔天锻炼一次，每次锻炼一小时以上。另外，上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。

2、
2023-10-12
哪些人不适合大笑？什么时候不该大笑

哪些人不适合大笑？

1、高血压患者。高血压患者若放声大笑会引起血压骤升，易诱发脑溢血。

2、脑血管病患者。如果脑血管病患者正处于恢复期，大笑会导致病情反复。

3、刚做完
2023-10-12
揭秘对心脏跳动的常见误区

揭秘对心脏跳动的常见误区

误解一：心律失常就是心脏病。

只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶然觉得心跳快或心跳加速属正常现象。当然绝大部分心律不齐不构成危险，但是如果新近发现心律
2023-10-12
染头发到底都有哪些危害

染头发到底都有哪些危害

各种染发剂皆含有几十种化学成分，据有关部门对百余种染发剂进行检测，将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，容易被皮肤吸收，对人体产生危害。医学
2023-10-12
日常洗澡的误区有哪些

日常洗澡的误区有哪些

1、洗澡时间过久

洗澡时冲下的热水具有刺激性，淋浴的时间越长对皮肤的刺激就越大。此外，皮肤分泌的油脂属于水合物，长时间水淋不利于保存油脂，进而导致皮肤
2023-10-12
盘点使用抗生素的误区

盘点使用抗生素的误区

误区一：联合用药比单一用药要好

严格地说，只要某个抗生素吃了有效，其抗菌谱越窄越好。在诊断不明确的情况下，只能经验性地联用药物，若是不恰当联合，可能适
2023-10-12
这些坏习惯会引发心脏病

这些坏习惯会引发心脏病

第一位：暴饮暴食

人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心
2023-10-12
揭秘生活中你不得不警惕的误区

揭秘生活中你不得不警惕的误区

1、手提袋放在餐桌上。

手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌，所以手提袋最好放在抽屉或椅子上。
2023-10-12
盘点生活中的养胃误区

盘点生活中的养胃误区

1、尽量少喝碳酸饮料

碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和
2023-10-12
打耳洞后需要如何护理耳洞

打耳洞后需要如何护理耳洞

1、使用适量的金霉素软膏进行护理，每天挤出一点涂在新打的耳洞上，封住它，避免不小心伤口进水。

2、刚刚打完的耳洞，要注意卫生和精心护理，坚持每日涂
2023-10-12

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