小心：运动过度会引起妇科病

无论是在健身房，还是自己在家中，运动已经成为我们健身的必修课，甚至成为健康生活方式的标志。然而，时尚的你可知道，一些让你烦恼不已的妇科病可能正是运动不当造成的结果呢。

运动还会引起妇科病？是的！年轻女性的生理特殊，如果运动不当，就有可能导致多种妇科病。事实上，运动过度、运动不足、时机不对、操作不当等都有可能导致妇科病。

运动过度的妇科危险

运动过度是运动不当的主要表现。一些女性认为，运动得越多，对身体越好，没想到其结果反可导致不利的结果。

妇科危险：月经异常

从事较大运动量的女性，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

妇科危险：子宫下垂

女性做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的女性负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

妇科危险：处女膜破裂

运动过度造成处女膜撕裂的现象比较多见。