如何消除打嗝不止的困扰？

对付恼人的嗝，能做什么

偶尔打1～2次嗝，不必管它，但像宋老师、张工那样已经妨碍日常生活和工作的，自然得加以治疗。

要消除打嗝的困扰，患者自己可以做的是：

①分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

②深吸一口气憋住，尽量憋长一些时间然后再呼出，反复进行几次。

③洗干净手，将末指伸入口内轻轻刺激咽部，引起恶心、呕吐。

④嚼服生姜片。

⑤将生韭菜洗净榨汁后口服。

⑥喝较热的开水，一大口分次咽下。⑦按压合谷、足三里穴位。

除了中西药外，医生还会通过以下手段来对付严重的打嗝：

①眶上神经或眼球压迫法。②重者禁食、禁饮，用温盐水洗胃或灌肠。③吸入90%氧和l00%，二氧化碳的混合气体。④必要时进行胃肠道外营养支持，以防衰竭及营养不良。